Il metodo Brain Yoga ha come scopo quello di portare lo yoga della mente, lo yoga supremo, a tutte le persone, qualunque sia l\u2019esperienza che hanno (o non hanno) con lo yoga. Questo libro \u00e8 utile a chi pratica qualunque tipo o stile di yoga, a qualunque livello sia, qui pu\u00f2 trovare approfondimenti, sviluppi e prospettive inedite e complementari al suo yoga. \u00c8 utile anche a chi insegna yoga, perch\u00e9 pu\u00f2 integrare
\nliberamente nel suo insegnamento qualunque cosa riterr\u00e0 utile. Infine, questo libro \u00e8 rivolto in modo particolare anche a chi non pratica yoga ma sta cercando tecniche semplici, utili (e serie) per esplorare le potenzialit\u00e0 della sua mente ed esplorare la dimensione spirituale della sua vita. Ogni capitolo del libro si focalizza su specifici argomenti dello yoga e li analizza nel modo pi\u00f9 semplice e chiaro possibile. Questo libro ti permette di sperimentare direttamente, con tecniche alla portata di tutti, come utilizzare lo yoga della mente per la tua vita reale e per la tua concreta evoluzione spirituale.
\nQuesto libro ti propone 10 tecniche essenziali, sviluppate in un programma pratico e progressivo. Apprenderai le tecniche grazie al supporto audio. Di ogni tecnica hai infatti la guida in audio passo per passo (per un totale di oltre 11 ore di audio guidati), che puoi ascoltare in streaming con i relativi link e QR code, da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia grazie al download in formato mp3
\ndei singoli file. Hai anche a disposizione tanto altro materiale integrativo: i link ti permettono di scaricare in formato PDF le immagini esplicative delle asanas, dei chakra e dei punti energetici. In questo modo potrai eseguire ogni tecnica quando vuoi, in tempo reale, e non avrai dubbi su come eseguirla.<\/p>\n